Dein Yogaprogramm im Einklang mit deinem Geburtsdatum

Definitiv mehr als Körperstellungen! Dein individueller Termin mit mir.
Wir bringen deine spirituelle Praxis in 80 intensiven Minuten auf die nächste Stufe.

Mit meinem eigenen System der Yoga LifeMind zeige ich dir in dieser Praxisstunde, wie Yoga dich in deinem Alltag unterstützen kann.

Yoga ist eine Lebensphilosophie, eine geistige Disziplin, ein Weg der wahrhaftigen Selbstbegegnung. Es ist ein Bestreiten der Welt in Hingabe und Wachsamkeit.

Das ist mein Spirit, meine Haltung. Und ich freue mich, meine Erfahrungen mit dir in Hingabe, Demut und Klarheit teilen zu dürfen.

Wie bereite ich mich auf deine Praxisstunde vor?

Die Informationen aus deinem Geburtsdatum

Sobald ich die Bestätigung deines Termins erhalte, verbinde ich mich mit deinem Anliegen. Ich erarbeite anhand deiner Zahlen einen Entwurf deiner Praxisstunde. Denn dein Geburtsdatum liefert mir wichtige Informationen über deine Seelenreise.
Somit erfahre ich über deine Lebenszahl, was deine Seele sich vorgenommen hat zu meistern. Ich schaue mir außerdem deine aktiven Energien an, um die richtigen Übungen für dich zu finden.

Die Entstehung deiner Praxisstunde

Nachdem dieser numerologische Teil meiner Voranalyse abgeschlossen ist, lasse ich mich von meinem höheren Selbst führen. Ich gehe mit den erarbeiteten Informationen auf meine Yogamatte. Ich spüre ins Energiefeld hinein und öffne meine Wahrnehmung.
Ich nehme alles wahr, was passiert. Welche Gedanken kommen, wie sich mein physischer Körper bewegt. Welche Emotionen gefühlt werden wollen – und wie. All diese Informationen sammle ich und entwerfe ein Programm für dich.

Der Aufbau deines spirituellen Programms

Aus dem, was ich erfahren durfte, entsteht der Vorschlag für deine Praxisstunde. Dieser enthält zu Beginn ein kurzes Erläutern und Ankommen.

Danach baue ich Übungen für das Mobilisieren und die Stärkung deines physischen Körpers ein.
Übungen für eine Reinigung des Astralkörpers wie Atemübungen, Chakra-Reinigung und Mantra-Praxis werden integriert. Und am Ende des Entwurfs baue ich für dich eine Kontemplationstechnik und eine wunderschöne Möglichkeit des Ausklangs ein.

Dieser Ablauf ist nicht starr. Je nachdem, welche Themen sich uns im Rahmen unseres Termins zeigen, kann eine Anpassung sinnvoll sein. Das bedeutet, dass das Verfeinern meiner Vorschläge und Anregungen erst während unseres Termins erfolgt. Es ist mir wichtig, deine Rückmeldungen und Wahrnehmungen zu berücksichtigen, denn es geht um DICH.

Buche jetzt verbindlich deinen Termin zum Preis von 98 EURO
Praxisstunde

Was erwartet dich?

Über die Jahre habe ich einen Katalog an Übungen kreiert. Dieser beinhaltet Atemübungen, Rituale, Anrufungen und Gebete. Auch Yoga-Körperübungen und Übungssequenzen sind Teil meines Katalogs. Manche dieser Übungen sind dynamisch aufgebaut, andere statisch. Bei der Vertiefung einiger Themen lege ich Wert auf eine tiefe Introspektion. Andere Themen bringen eine dynamische Praxis mit sich, mit dem Fokus auf Leichtigkeit und Lebendigkeit.

Was für dich persönlich ansteht, wird erst nach meinen Vorbereitungen ersichtlich. Somit stelle ich sicher, dass ich dich bei deinem Anliegen individuell begleiten kann.

Während unseres Termins gehe ich meinen Vorschlag mit dir durch. Wir üben gemeinsam, du auf deiner Matte und ich auf meiner. Ich erläutere dir die Übungen, die ich für dich herausgesucht habe, und warum diese zu deinen Themen passen.

Du bekommst eine ganzheitliche und individuelle Einleitung für deine spirituelle Praxis. Du lernst in meiner Begleitung die Energie und tiefe Weisheit hinter den ausgewählten Übungen verstehen. Ich gewähre dir dadurch einen tiefen Einblick in die mystische Welt der Spiritualität. Und diese wird dich nähren – nicht nur während unseres Online-Termins, sondern auch danach.

Wenn du möchtest, zeichne ich unseren Termin auf. Du bekommst das Video spätestens 72 Stunden nach unserem Termin via WeTransfer zugestellt. Diese Aufzeichnung ist für dich zur privaten Verwendung.

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Die Nachbereitung unseres Termins

Du bekommst spätestens 72 Stunden nach unserem Termin eine kurze Zusammenfassung deiner Praxisstunde in Form eines ein- bis dreiseitigen PDFs. Du erhältst außerdem eine kraftvolle, ca. 10-minütige Audio-Datei von mir. Ich verbinde mich vorher erneut mit deinem Anliegen und schenke dir Worte des Leuchtens, die sich während der Aufnahme zeigen. Es kann eine Anrufung, ein Gebet oder ein Mantra sein. Lass dich überraschen.

Diese Praxisstunde begleitet dich von nun an – in der Regel für einen Zeitraum von 2 bis 6 Monaten. Falls du zwischendurch Unterstützung brauchst, so kannst du innerhalb von sieben Wochen einen 40-minütigen Nachtermin zum Preis von 38 EURO per E-Mail bei mir anfragen. Nach diesem Zeitraum lösche ich außerdem, falls erfolgt, das aufgezeichnete Video.

Buche jetzt verbindlich deinen Termin zum Preis von 98 EURO

Deine Vorbereitungen

Unser Termin findet online per Zoom statt. Nach deiner Buchung wird dir eine sofortige Bestätigungsnachricht zugesandt. Du bekommst 24 Stunden vor unserem Termin eine weitere E-Mail mit den Zugangsdaten und weiteren Details zur optimalen Vorbereitung.

Für unseren Termin empfehle ich dir:

  • 2 Stunden vorher nichts mehr zu essen. Du wirst dadurch mehr Freude beim Praktizieren haben.

  • Eine rutschfeste Yogamatte und Hilfsmittel (wie eine Decke, Yogakissen, Yogablöcke oder Ähnliches).

  • Bequeme Kleidung und Socken, falls du zu kalten Füßen neigst.

  • Eine ruhige Umgebung, damit du 80 Minuten lang ungestört verweilen kannst.

  • Zettel und Stift für deine eigenen Notizen.

Du benötigst keine sonderliche Vorbereitung. Deine Bereitschaft zur täglichen Praxis und deine Offenheit für die Weisheit des Yoga sind die wichtigsten Voraussetzungen für meine Begleitung.

Diese Praxisstunde ist auch für dich geeignet, wenn du keine Yogaerfahrungen hast. Einer meiner Lieblingssprüche ist: „Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.“ Ich begleite dich, sodass sich entfalten darf, was bei dir ansteht.

Bitte beachte, dass du die dir gezeigten Übungen eigenverantwortlich durchführst. Bei gesundheitlichen Problemen bitte ich dich, vor unserem Termin Rücksprache mit deinem Arzt oder Heilpraktiker zu halten. Beachte außerdem, dass diese Yogapraxis keine Therapie ersetzt und ersetzen kann.

Deine Vorteile der Yoga LifeMind Praxisstunde

Dich erwarten eine:

  • ganzheitliche Betrachtung deines Anliegens

  • kompetente und hingebungsvolle Begleiterin in meiner Person

  • individuell erstellte Praxis im Einklang mit deinem Geburtsdatum

  • kurze Zusammenfassung in Form eines ein- bis dreiseitigen PDFs

  • kraftvolle Audio-Datei von maximal 10 Minuten Länge

  • Video-Aufzeichnung unseres Termins, wenn du eine möchtest

  • nährende Zeit für mehr inneres Leuchten

Ich freue mich auf die Praxisstunde mit dir!