In meinen Beratungen integriere ich Yoga auf vielfältige Weise. Im Rahmen der numerologischen Beratungen nutze ich hauptsächlich Atemtechniken (Pranayama), Mudras (symbolische Handgesten, die den Energiefluss im Körper beeinflussen) und mentale Techniken. Diese Praktiken helfen dabei, Stress abzubauen und die mentale Klarheit zu verbessern.
Im Rahmen meines 7-monatigen Programms Transformation und Selbstfindung fließen die philosophischen Aspekte des Yoga, wie Achtsamkeit und Selbstreflexion, ein. Je nach Thema, Affinität zu und Erfahrungen mit den Stellungen kann es auch sein, dass ich die Praxis der Yogastellungen einbaue.