In meinen Beratungen integriere ich Yoga auf vielfältige Weise, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Im Rahmen der numerologischen Beratungen nutze ich vor allem Atemtechniken (Pranayama), Mudras (symbolische Handgesten, die den Energiefluss im Körper beeinflussen) und mentale Techniken. Diese Methoden helfen, Stress abzubauen und die mentale Klarheit zu fördern.
Darüber hinaus gebe ich dir praktische Empfehlungen und Tools an die Hand, damit du das Wissen über deine Zahlen oder die Dynamik deiner inneren Welt in die Umsetzung bringen kannst. Dabei ist es mir besonders wichtig, auch den Körper einzubeziehen. Denn die fehlende Verbindung zwischen geistigen Einsichten und körperlicher Integration ist oft der Grund, warum viele Menschen auf ihrem Weg scheitern.
Im Rahmen einer langfristigen Begleitung ab drei Monaten fließen je nach Thema, Resonanz und Bereitschaft auch philosophische Aspekte des Yoga, wie Achtsamkeit und Selbstreflexion, ein. Wenn es passend ist und in Einklang mit den individuellen Bedürfnissen steht, können auch Yogastellungen Teil der Praxis werden – immer angepasst an den jeweiligen Entwicklungsweg der Person.