Die Yamas als ethisches Verhalten! Spannend ist, dass der achtstufige Pfad weder mit den Asanas (Yogastellungen) noch mit den Atemübungen (Pranayama) startet. Wieso beginnt der so ersehnte Weg der Meditation mit ethischen Aspekten?
Mudras für deine spirituelle Praxis. Wie wirken sie? Und wie kannst du sie im Alltag ansetzen? Erfahre mehr darüber.
Zuversichtlich zu sein, wenn es uns gut geht, ist kein Meisterwerk. Doch wie ist es, wenn wir gerade dabei sind, Herausforderungen zu meistern? Hol dir 3 Übungen, um zu lernen, wie du deinen Geist fokussierst.
Jede Seele hat eine Aufgabe. Um diese Aufgabe zu erfüllen, ist es wichtig, das Ziel auf unserem Reiseticket entziffern zu können. Tust du es, so wirst du Meister genannt.
Yoga ist mehr als eine Abfolge von Körperstellungen. Doch öffnen uns Yogastellungen das Tor zu tieferen Dimensionen unserer Wahrnehmung.
